Come lavoro

Il respiro, la voce, il movimento, il contatto e l'ascolto di sé e del proprio corpo, concorrono a dare significato ed espressione ad ogni persona.

Ascoltarsi ed essere in contatto con ciò che si sente significa diventare più consapevoli di ciò che che si è nel qui e ora, essere radicati (in grounding), aprendosi in un modo più gentile all'accettazione e alla cura di se stessi, alla propria vitalità e creativa espressione.

Attraverso il corpo, le sue sensazioni, le emozioni, il movimento, il respiro, si può migliorare la consapevolezza psico-corporea e la possibilità di attenuare e gestire lo stato di tensione, ansia, dolore e stress, facilitando le risorse e le risposte di distensione e rilassamento.


"Noi siamo il nostro corpo,

più siamo in contatto con questo,

più siamo in contatto con noi stessi"

Alexander Lowen

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Mi occupo di:


  • Psicoterapia

  • Sostegno psicologico

  • Depressione

  • Ansia e Attacchi di panico

  • Lutti

  • Tecniche di respiro, rilassamento e visualizzazione

  • Esercizi bioenergetici

  • Training autogeno

  • Mindfulness

  • Biblioterapia

  • Accompagnamento alla nascita

  • Massaggio bioenergetico dolce e sonoro

  • Difficoltà relazionali

  • Cambiamenti nel ciclo di vita

  • Femminilità

  • Autostima

  • Trauma

  • Adolescenza

  • Problematiche psicosomatiche

  • Dolore

  • Stress

  • Difficoltà nel comportamento alimentare

  • Sessualità

  • Identità di genere